如果要我放弃天真,

那我就是死了。

也总该留那么一丝吧。

[阿尔伯特艾利斯][战胜惰性]


大部分拖延迟滞的陋习,有促使人产生内疚感,受挫感的作用。它可使人产生感情上的困扰和“自我击败式”情绪。甚至会使人理智衰退,常做不必要的或荒唐的选择,萌发种种固执、任性的念头。

一旦有了计划,就不允许有丝毫变更。一旦做了安排,就绝难接受意外。这是一种非此即彼的走极端意识。

想要把世间的一切事情都办好的“绝对标准要求”的意识,往往会产生适得其反的效果,因为在这种意识的驱使下,你的“行为”往往达不到“预计”要求。尤其是有时间性的行动,这使你千方百计地寻找借口,以“圆”其“说”。同时总伴随着急躁、焦虑的情绪,这样的精神状态不可避免地消耗了你的精力,使你逐渐失去完成工作的热情。

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